Juniori
Juniori od 15 do 18 godina
Mladi u dobi od 15 do 18 godina, predstavljaju vrhunac truda, talenta i timskog duha. Ovo je dob u kojoj se spajaju napredne plesne tehnike, intenzivni treninzi i istinska strast prema cheerleadingu. U ovom razdoblju, treninzi postaju više od hobija – oni su put prema izvrsnosti i osobnom razvoju.
Treninzi za juniorke pažljivo su osmišljeni kako bi se postigla vrhunska izvedba.
- Cheer Jazz – elegantan, ali moćan ples koji zahtijeva preciznost i izražajnost.
- Cheer Pom-Pom – dinamičan stil koji naglašava sinkronizaciju tima, preciznost i energičnost.
- Cheer Hip-Hop – suvremen i snažan stil koji unosi energiju i stav, pomažući djevojkama da se izraze kroz snažne i brze pokrete.
Redoviti treninzi usmjereni su na izgradnju plesne tehnike, fleksibilnosti i izdržljivosti, čime se postiže preciznost i snaga izvedbe.
Kako bi održale energiju i optimalno funkcionirale tijekom zahtjevnih treninga i natjecanja, juniorke se uče važnosti pravilne prehrane. Balansirana prehrana osigurava: oporavak mišića i smanjenje umora, povećanje izdržljivosti i snage te održavanje koncentracije tijekom izvođenja plesnih rutina.
Timski rad je srce i duša juniorskog tima. Svaka članica tima daje svoj maksimum kako bi stvorila koheziju i sinergiju s ostalim djevojkama. Uz to, emocionalna podrška među članicama osigurava da svaka djevojka osjeća pripadnost, potporu i motivaciju, čak i u najzahtjevnijim trenucima. Ova podrška potiče samopouzdanje i pomaže u suočavanju s izazovima, stvarajući atmosferu zajedništva i povjerenja.
Pravilna tehnika je ključna za postizanje vrhunskih rezultata. Na treninzima se posvećuje posebna pažnja savladavanju tehničkih elemenata poput: fleksibilnosti i ravnoteže, pravilne posture i kontrole pokreta te preciznih skokova, okreta i prijelaza. Tehnička osnova omogućuje djevojkama da izvode koreografije s lakoćom i samopouzdanjem, stvarajući vizualno impresivne izvedbe koje se ističu na natjecanjima.
Junior program nije samo trening – to je putovanje koje gradi snažne, odlučne i sposobne mlade žene. Kroz rad na sebi, rad s drugima i kontinuiranu podršku tima, djevojke razvijaju ne samo plesne vještine, već i životne lekcije o predanosti, disciplini i prijateljstvu.